Små barns søvnmønster i høytiden

Mange av oss har nok ikke vært like strenge med egen og barnas leggetider under julehøytiden. Hvem synes ikke det er hyggelig å sitte litt for lenge oppe sammen med familie eller venner de kveldene vi ikke skal på jobb dagen etter. Men små barn som ikke har fått et strukturert søvnmønster innen høytiden kan få det vanskeligere med å sovne enn før.

De fleste små barn har et stort behov for å ha faste rutiner rundt legging for å sove godt. Prøv å gjeninnføre rutinene som du hadde innen julehøytiden hurtigst mulig. Det kan gi deg noen utfordringer i begynnelsen, men du er rolig og bestemt ordner det seg som regel i løpet av noen dager.

Av de tilbakemeldinger jeg har fått sier foreldre at når de legger barnet i sin Dungo babypose vet barnet at nå er det sovetid og barnet blir roligere når "dynen" knapper på.

Dungo og jeg ønsker alle foreldre og andre et riktig godt nytt år!